Ömlesztett magnézium -citrátpor

Ömlesztett magnézium -citrátpor, A magnézium egy ásvány, amely nagyon fontos az emberi egészség szempontjából. A magnézium szerepet játszik a test szinte minden funkciójában, szerepet játszik az energiatermelésben, az izmok összehúzódásában, az idegvezetésben és a vércukorszint egyensúlyában. A magnézium az egész testben több mint 300 enzimrendszerben vesz részt.

Ömlesztett magnézium -citrátpor,Ez az ásványi anyag gyakran sok olcsó kiegészítőben található, de általában magnézium -oxid formájában található. Noha a magnézium minden formája laza székletet okozhat, a magnézium -oxid rosszul oldódik és rosszul felszívódik, ami különösen hajlamos a hasmenésre. A magnézium kelát formái általában jobban felszívódnak, és a magnézium -citrát az egyik könnyebben elérhető forma.

1. Szív egészsége

Úgy tűnik, hogy számos különféle kiegészítő támogatja a szív egészségét, ideértve a kiváló minőségű eikozapentaénsavat (EPA), a halolajat, a ribózot, a CoQ10-et és a magnéziumot. A legújabb tanulmányok azt sugallják, hogy a magnézium többféle módon segíthet a szív egészségének. A magnézium elősegítheti a vérnyomás szabályozását, csökkentheti a gyulladást és szabályozhatja a vér glükóz egyensúlyát, ami normalizálhatja az idegvezetést és csökkentheti az aritmia vagy a szabálytalan szívveréseket.

Egy nemrégiben elvégzett metaanalízis-áttekintés szerint a magnézium csökkentheti a megnövekedett vérnyomásértékeket, 0. Érdekes módon úgy tűnik, hogy a magnézium nem csökkenti a vérnyomás -értékeket a normál tartományon kívül, ami arra utal, hogy a magnézium nem okoz alacsony vérnyomást. A normál vérnyomásban szenvedő vagy a vérnyomásuk szabályozására szolgáló gyógyszeres betegek nem látják, hogy a vérnyomásuk tovább csökken, ha magnézium -kiegészítőket szednek.

A magnézium esetleges szerepét illeti a szív stabilizálásában, az egyik áttekintés azt találta, hogy a test magasabb magnéziumszintje a pitvarfibrilláció (gyors, szabálytalan szívverés) csökkenésével jár. A magnéziumról kimutatták, hogy csökkenti a pitvarfibrilláció kockázatát a szív- és tüdőműtét után. A bizonyítékok azt sugallják, hogy a magnézium antagonistaként működik a kalciumhoz, hasonlóan a kalcium -blokkolók kalciumcsatornákhoz történő hozzáadásához, amelyek maguk is a magas vérnyomás és a szabálytalan szívverések kezelése.

Nevezetesen, az alacsony magnéziumszint a testben mind a szívbetegség, mind az összes okból származó halálhoz kapcsolódik. A magnéziumbevitel metaanalízise azt találta, hogy a napi 100 mg magnézium fogyasztása 22% -kal csökkentheti a szívelégtelenség kockázatát, és a stroke kockázatát 7% -kal. Mivel a szívbetegség rendkívül gyakori halálok, bármi, ami jelentősen csökkentheti a szívbetegség kockázatát, érdemes kipróbálni.

2. Előnyök a vércukorszint szabályozásában

A vércukorszint gyors növekedése és a globális populáció növekvő prevalenciája egyre több cukorbetegségben szenvedő embert eredményezett. Világszerte több mint 422 millió ember szenved cukorbetegségben, és ez a szám várhatóan tovább fog növekedni az elkövetkező évtizedekben. Megnyugtató és hatékonyabb módszerekre van szükség a cukorbetegség megelőzésére és kezelésére, valamint a megnövekedett vércukorszint szabályozására, hogy segítsen megfordítani ezeket a hosszú távú tendenciákat.

A magnézium másik előnye a vércukorszintre gyakorolt ​​pozitív hatása. A glikozilezett hemoglobin megbízható mérőszáma annak, hogy a vércukorszintet miként kontrollálták az elmúlt 2-3 hónapokban a cukorbetegségben szenvedő betegeknél. A cukorbetegség olyan betegség, amelyben a rosszul ellenőrzött vércukorszint emelkedése megemelkedik. Az egyik áttekintés azt találta, hogy a magnézium -kiegészítés szerény hatással lehet a glikozilezett hemoglobin csökkentésére cukorbetegségben szenvedő betegek esetén. Más tanulmányok azt is kimutatták, hogy a magnézium -kiegészítés úgy tűnik, hogy optimalizálja a vércukorszint -szintet a cukorbetegség kialakulásának magas kockázatával járó embereknél, ezáltal megakadályozva a cukorbetegség továbbfejlesztését.

3. A migrén előnyei

A migrén egy olyan általános állapot, amely súlyos viselkedési károsodást okozhat és csökkentheti az életminőséget. Annyira gyakori, hogy a becslések szerint körülbelül 1 milliárd ember szenved migréntől világszerte. A migrén súlyos fejfájás, amelyet gyakran hányinger, hányás, fény és hangérzékenység kíséri.

Úgy tűnik, hogy a magnéziumhiány fontos kockázati tényezőnek tűnik. A migrénben szenvedő betegek gyakran alacsonyabb magnézium -szintet mutatnak, mint a migrén nem. A magnézium csökkentheti a glutamátszintet, amely megnyugtató hatással lehet az agyra. A glutamát egy gerjesztő neurotranszmitter, amelyről ismert, hogy részt vesz a migrénfájdalom kialakulásában és fenntartásában. Egy áttekintő cikk, amely megvizsgálta a magnézium hatékonyságát a migrénfájdalom kezelésében, azt találta, hogy az orális magnézium -kiegészítés 80% -kal csökkentheti a migrénfájdalom előfordulását, a migrénfájdalom súlyosságát pedig 73% -kal.

4. A mentális egészség előnyei

A magnézium, beleértve a magnézium -citrátot, különféle hatással lehet az agyra és a mentális egészségre. Érdekes, hogy a magnéziumhiány szorosan kapcsolódhat a stressz szintjéhez, és a kutatások kimutatták, hogy a stressz kimerül a magnézium. A magnézium csökkentheti az agy gerjesztő aktivitását, miközben növeli a gamma-amino-vajsav nyugtató hatásait. Mint kofaktor a szerotonin előállításában, a magnézium akár a szerotonin szintjét is befolyásolhatja, miközben fokozza a szerotonin átvitelét. A szorongás és a depresszió kezelésére szolgáló általános receptek a szerotoninszint növelésére összpontosítanak. A magnézium pozitív szerepet játszhat az izomlazításban is. Kalciumra van szükség az izom összehúzódásához, és magnéziumra van szükség az izomlazításhoz.

Noha a kutatási bizonyítékok rossz minőségűek lehetnek, a jelenlegi kutatások azt sugallják, hogy a magnézium segíthet enyhíteni a szorongást. A pozitív hatások különösen erősek voltak azoknál a betegeknél, akik hajlamosak a szorongásra és a stresszre.

Az adatok azt is sugallják, hogy a magnézium megkönnyítheti a depressziós tüneteket és enyhítheti az alacsony hangulatot. A kutatások kimutatták a korrelációt a magnézium étrend -bevitele és a depresszió között. Ebben a tanulmányban a növekvő magnéziumbevitel csökkentheti a depresszió kockázatát. Úgy tűnik, hogy a vér alacsony magnéziumszintje a depresszió kezdetével jár, de további kutatásokra van szükség a kapcsolat teljes megerősítéséhez. Mind az állatkísérletek, mind az emberi vizsgálatok azt mutatták, hogy az ásványi anyaggal történő kiegészítés előnyös lehet a depressziós tünetek csökkentésére, és ez a hatás úgy tűnik, hogy jobban kiemelkedőbb azokban az emberekben, akik már hiányoznak a magnéziumban.

5. A csontok egészségének előnyei

A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a kalcium és a D -vitamin jó a csontok egészségére, de a magnézium nem messze elmarad e tekintetben. A csontok elsősorban kalciumból és foszforból állnak. A test magnéziumjának 60% -a azonban a csontokban található. 2009-ben az Európai Élelmezési Biztonsági Hatóság véleményt adott arról, hogy a kutatás elegendő ahhoz, hogy kimutatja, hogy a magnéziumbevitel hasznos lehet a csontok hosszú távú egészségéhez.

Az osteoporosisban szenvedő nőknek alacsonyabb a magnéziumszintje a vérükben. A kutatások azt is kimutatták, hogy az alsó gerinc csontsűrűsége szignifikánsan javulhat a magasabb vérmagnéziumszintű egyéneknél. A kutatások azt sugallják, hogy a magnézium -kiegészítés (például magnézium -citrát) szabályozhatja a csontvesztést. A magnézium- és osteoporosissal végzett vizsgálatok metaanalízise arra a következtetésre jutott, hogy a magnézium-kiegészítés pozitív hatással lehet a csípő és a combcsont csontsűrűségének optimalizálására.

6. Az alvás előnyei

Tekintettel arra, hogy a magnézium ismert potenciálja a mérsékelt stressz és szorongás, nem meglepő, hogy megtudjuk, hogy a magnézium javíthatja az alvásminőséget. Miközben további kutatásokra van szükség, egy nemrégiben felülvizsgálat megállapította, hogy a megfigyelési tanulmányok azt sugallják, hogy a magnéziumhiányban szenvedő embereknek rosszabb az alvásminősége. Ezek az emberek a nap folyamán könnyebben szunyókálhatnak, álmosabbak lehetnek, amikor felébrednek, kevesebbet alszanak és többet horkolnak. A magnézium és az alvás randomizált kísérletei azonban kevertek, és több nagyméretű vizsgálatra van szükség a lehetséges előnyök jobb megértéséhez.

A magnézium -citrát egy színtelen kristály vagy fehér kristályos por, kiváló oldhatósággal. Könnyen feloldható a vízben, de az alkohol oldószerekben való oldhatósága viszonylag kicsi. Ez az oldhatósági jellemző lehetővé teszi a magnézium -citrát gyors felszívódását és felhasználását az emberi testben, ezáltal megvalósítva annak fiziológiai hatásait.

Szerves magnézium -sójaként a magnézium -citrát értékes magnéziumot biztosít az emberi test számára. A magnézium fontos ásványi anyag az ideg és az izom ingerlékenységének fenntartása érdekében. Részt vesz a test különböző enzimeinek aktiválásában és metabolizmusában, és elengedhetetlen az emberi test normál fiziológiai funkcióinak fenntartásához. A magnézium -citrát kiegészítésével hatékonyan megakadályozhatjuk a magnéziumhiány által okozott különféle egészségügyi problémákat.

A magnézium -citrát szintén jól teljesít az emésztés előmozdításában. Simulálhatja a gyomor -bélrendszeri motilitást, felgyorsíthatja az élelmiszer emésztését és felszívódását. Emlékeztető betegek esetében a magnézium -citrát kétségtelenül ideális gyógyszer az emésztőrendszer javítására. A gastrointestinalis funkció szabályozásával a magnézium -citrát hatékonyan enyhítheti a székrekedés tüneteit és a széklet simábbá teheti. Ezenkívül a magnézium -citrátnak is segíti a vérnyomás csökkentését, valamint a kardiovaszkuláris és cerebrovaszkuláris betegségek megelőzését. A magnéziumionok kitágulhatnak az erek és az alacsonyabb vérnyomást, ezáltal csökkentve a szív terheit. Ugyanakkor a magnézium szabályozhatja a miokardiális sejtek ingerlékenységét is, ami megakadályozza a szív- és érrendszeri és agyi -aebrovaszkuláris betegségek, például az aritmiák előfordulását. A magas vérnyomású és szív- és érrendszeri betegségek esetén a magnézium -citrát megfelelő kiegészítése nagy jelentőséggel bír a kardiovaszkuláris egészség fenntartása szempontjából. A fenti fiziológiai funkciók mellett a magnézium -citrát az ödéma kiküszöbölését és az immunitást is javítja. Elősegítheti a felesleges víz ürülését a testben, és enyhítheti az ödéma tüneteit. Ugyanakkor a magnézium aktiválhatja az immunrendszert, javíthatja a test ellenállását és segítheti a közös betegségek, például a megfázás megelőzését.

Ytbio főleg kellékekÖmlesztett magnézium -citrátporstb. A társaságot 2014 -ben alapították, és sok éves K + F -vel és termelési tapasztalattal rendelkezik. Elkötelezettek vagyunk a 21. századi egészségügyi ágazat kutatása és fejlesztése, gyártása és értékesítése iránt. Az eddig kapott tanúsítványok között szerepel az ISO9001, az ISO22000, a Halal, a Kosher, a HACCP, az FDA stb. Mindig fenntartjuk a termékminőség legmagasabb követelményeit.

Népszerű tags: ömlesztett magnézium -citrátpor, kínai ömlesztett magnézium -citrátpor gyártók, beszállítók, gyár